AK HYPERTROPHY BASIC

Trening za početnike u teretani je ključan za uspješan start vašeg fitnes putovanja. On pruža strukturiran, postepen i siguran način da se upustite u svijet vježbanja, smanjujući rizik od povreda i osiguravajuči da vaše tijelo ima vremena da se prilagodi novim izazovima koje na njega stavljate.

Ovaj plan je dizajniran da vam pruži sve što vam je potrebno da započnete svoj put ka boljem zdravlju i fitnesu. Bez obzira da li ste potpuni početnik ili se vraćate vježbanju nakon duže pauze, ovdje ćete pronaći korisne informacije koje će vam pomoći da postavite čvrste temelje za svoju rutinu vježbanja u teretani.